ja_mageia

Ja tenim les classificacions de les activitats de la Fitness Week 2010 de Press de Banca i de Triatló. Les podeu veure  a continuació.

A partir del dia 6 de setembre s'inicia el nou horari del curs 2010/2011.

Podeu descarregar-vos el calendari fent clic aquí.

JA ES PODEN UTILITZAR LES NOVES INSTAL•LACIONS EXTERIORS

A partir del dijous 8 de juliol es van posar en funcionament les noves instal•lacions exteriors. En aquest nou espai s’hi ha ubicat la quarta pista de pàdel, una pista poliesportiva exterior i un solàrium natural.

Per fer servir aquestes noves instal•lacions, heu de saber que:

• Per accedir-hi s’utilitzarà l’accés a les pistes de pàdel (coberta de l’edifici) però fent servir unes noves escales que porten a l’exterior de l’edifici.
• S’hi ha instal•lat unes tumbones i unes dutxes. És absolutament obligatori eixugar-se abans d’entrar a l’edifici i no es pot circular per l’interior del gimnàs sense samarreta i en roba de bany. Està prohibit fumar i menjar a tota la zona de solàrium.
• A la pista poliesportiva no es permet jugar a futbol. És una pista de bàsquet i de bàdminton. A la recepció hi ha material per cedir (pilotes de bàsquet, xarxa de bàdminton...). No es pot jugar sense samarreta.

CUBE ORGANITZA LA SEVA PRIMERA SETMANA DEL FITNESS: LA FITNESS WEEK 2010.

Regata 2000 metres de Rem Indoor.

Consisteix en fer, amb els aparells de rem que hi ha a la Sala de Fitness, una regata de 2000 metres en el menor temps possible. És obligatori que la prova sigui supervisada per un tècnic de fitness. Els guanyadors de les diferents categories rebran una butlleta addicional pel sorteig de la Cube Meet. No cal inscripció prèvia.

Triatló indoor.

Aquesta triatló consistirà en nedar 1000 metres, fer 25 minuts en bicicleta (ciclisme indoor – Sala de Fitness) i còrrer 25 minuts en la cinta de jooging també de la Sala de Fitness. Totes les proves s’han de fer el mateix dia i entre prova i prova no poden passar més de cinc minuts. Les transicions són les pròpies d’aquesta prova esportiva: primer la natació, després la bicicleta i per últim la cursa a peu. És obligatori que la prova sigui supervisada per un tècnic de fitness. Els guanyadors de les diferents categories rebran una butlleta addicional pel sorteig de la Cube Meet. No cal inscripció prèvia.

Concurs de Press Banca

Cube busca el guanyador d’aquest interessant concurs de Press Banca en el que es duen a terme dues proves:

1. Una prova de força màxima (Una repetició màxima. Cada participant podrà fer tres intents amb tres pesos diferents i es valorarà la millor marca)
2. Una prova de màximes repeticions amb un pes equivalent al 70% del pes corporal.

És una competició que té en compte el pes dels participants. Es defineix el guanyador del concurs en base a la suma dels punts aconseguits a les dues proves.

La prova serà supervisada per en Koen Balcaen, 4 vegades Campió del Món del Culturisme, 3 vegades Vice-Mister Univers, 7 vegades Campió d’Espanya i 5 vegades Campió de Bèlgica.

Cursa de 10 kilòmetres

Cube organitza la seva primera Cursa de 10 kilòmetres per abonats del centre. Per aquesta activitat, que tindrà sortida i arribada a Cube, cal inscriure’s al PACU (Sala de Fitness). Hi ha diferents categories, i els guanyadors d’aquestes categories rebran una butlleta addicional pel sorteig de la Cube Meet.